两周前重看了时长近4小时的电影《Once Upon a Time in America(美国往事)，海报如上图》，这部1984年出的电影，以1920-30年代为背景，讲述了一伙黑帮小子的恩怨情仇。

22岁，看过一次，年轻的我血气方刚，看到的是热闹，看到的是美色，看到的是一帮小孩坑蒙拐骗偷抢嫖赌，最终受到惩罚的故事。

20年过去了，42岁，看到的是人物情感，体会到主人公的悲伤无奈彷徨失落愧疚，兄弟男女情义，听到了一款款配乐和场景无缝贴合，一次次转场丝滑，一度在主角的性格中看到我自己的影子。

不知60岁再看这部电影，会是什么感觉，也许是感伤和释怀，谁知道呢？

看一本书，就像看一部电影，我在不同的年龄去看，得到的收获绝然不同。

纳瓦尔宝典这本书3年前就听说过，并且浏览过，但没有精读，觉得看看纳瓦尔的推特就可以了。

这次我精读了一下， 看到了一些我之前忽略的信息。这本书我会反复读，就像我看美国往事一样，每次看都不一样。

这本书两个主题： 如何变富和如何获得幸福，我现在处于中年，最关心健康长寿，在此基础上，追求富足和幸福，本书是我需要的精神养料。

变富

副标题：怎么样不靠运气发财，还是很吸引人的。普通人想暴富，似乎有几条路子。

• 拆迁拆到了我家，得到一笔巨款

• 中彩票

• 嫁给了富豪

似乎都是靠运气。纳瓦尔说，不要灰心，咱们不靠运气发财。

靠什么呢，靠软件和媒体，因为他们没有边际成本，迅速规模化，手上有台电脑和手机就可以开干，赤裸裸的白手起家。一想，这最终靠的的是什么？靠我们的脑子，靠我们的汗水，因为软件不会自己写出来，有价值的信息也不会自己从脑子里蹦出来，靠一点一滴的积累。

从来就没有什么救世主，也不靠神仙皇帝！要创造人类的幸福，全靠我们自己！ —《国际歌》

不说创造人类的幸福，不考虑那么远大的理想。

我们就说创造自己的幸福，创造家人的幸福，全靠自己，没有什么神明，AI也救不了我，只有自己才能救自己。

软件是怎么生出来的？有价值的信息或者IDEA是怎么得出来的？投资的想法是怎么得来的？都来自书里，古人说的"书中自有千钟粟，书中自有黄金屋，书中有女颜如玉"，不是说说而已。哦，这是互联网时代，也许还有Wikipedia。

19世纪是美国大发展的年代，范德比尔特在美国建立了全国的铁路网，巨富洛克菲勒创建了石油帝国，安德鲁·卡内基成为了钢铁大王，随后的20世纪初，亨利·福特引入生产线批量制造汽车。

21世纪的虚拟世界中，通信网络就是19世界的铁路网，数据就是石油，操作系统数据库就是钢铁，成为了大量网站、APP的基础，而网站、APP就是房地产，我们的机会在哪里？

虚拟空间中的房产可能是其中的机会之一，苹果，Google，美团，淘宝，抖音就是大商场，各种商家入驻。油管，X就是大集市，Wikipedia是政府基础设施。

开发软件并提供服务，就像造房子，有造寺庙的，有造仓库的，有造工厂的，有造迪斯尼的，有造博物馆的，有造公园的，有造码头的，有造宫殿的……还是有无数的机会，就等着我们去发掘，而抓住这些机会，或者说成为虚拟世界的房地产商似乎门槛越来越低，用用最近的Cursor就知道了。

虚拟空间中的商品可能是其中的机会之一，如果把媒体传递的信息，比喻为食物，那么有价值的信息就是营养俱佳的食品，数学，物理书籍就像压缩饼干，虽然难啃，但都是精华中精华，因为这个世界上大量永恒不变是数学公式，物理定律，它们真的是不朽的，它就在那里等着人类去发现挖掘、应用。

短视频，社交网络是垃圾食品，吃的很爽但就像中毒一样，欲罢不能，最后自己的脑子变坏了。现实世界中，除了商场售卖各种商品，衣食住行玩，还有咖啡馆，还有小摊小贩，还有各种老字号，比如楼外楼，张小泉，恒源祥，凤凰自行车，王星记等等。作为个人，最开始肯定资源不足，也许做一些小而美的，能做精的产品是个切入点？

思考点：如何做出一道美食（有价值的信息）？如何持续做出美食？如何让这道美食不朽就如东坡肉？需要研究制作工艺手法（信息萃取，加工，沉淀，这里用到的加工设备就是软件，比如FFpmeg,Pandoc，……），研究食材（信息来源，好书，好文），需要自己品尝测试，需要给多一些品尝看看。

我正在探索中……

幸福

二次看纳瓦尔宝典之前，我正在看Why Buddhism is True，其中理性佛教（Rational Buddhism）部分比纳瓦尔宝典讲的精彩。

最震撼的一个信息是越南和尚Thích Quảng Đức,坐下，说完要说的话，进入冥想或者入定状态，身上浇上汽油，点燃开始烧，没有挣扎，没有痛苦，直至死亡。难道这就是涅槃？

对于幸福，书中答案是最终的解脱靠冥想，长期冥想。在冥想中，强化或弱化赏罚机制，有意识地切断一些从“感觉”到“思维模块”再到“行动”的传导机制，将自然选择所设计的大脑重新设计一遍。

如何重新设计自己的大脑？进而应用于投资，学习，生活中？

智慧的AI出现之后，我们的幸福之路将走向何方？

启示

每天保持半小时以上的不看手机，不看电视，不开电脑等各类屏幕，变得越来越难，我们甚至每一分钟都要打开手机屏幕看看，没有了手机就像没了魂一样，焦虑抑郁EMO随之而来。这时候，每天能够拿出半小时来做冥想的人变得极其稀缺，我也没做到，但努力往这个方向努力。

尽早变富（不需要为了维持生计做自己不喜欢的事），如何尽早变富，是我想对22岁的我说的，你要把这个问题天天想一下。

精神食粮，有很多种类，如何选择一种，把它做成不朽？